Sobre mí
Mi historia y enfoque
A lo largo de mi práctica, he acompañado procesos relacionados con la gestión emocional, la autoestima, la ansiedad, el crecimiento personal, las habilidades sociales y de comunicación, así como situaciones de duelo, rupturas y dificultades en las relaciones de pareja.
Para mí, la terapia es un espacio de confianza en el que poder sentirse escuchado y comprendido sin juicios. Mi objetivo es acompañarte a entender mejor lo que estás viviendo, conectar con tus propios recursos y desarrollar nuevas estrategias para afrontar las dificultades, favoreciendo cambios que contribuyan a un mayor bienestar emocional.
Mi enfoque terapéutico
Metodología de trabajo
Cada persona es única y, por eso, no hay dos procesos terapéuticos iguales. En función del motivo de consulta, estableceremos conjuntamente los objetivos de trabajo y acordaremos la periodicidad de las sesiones, que iremos revisando según las necesidades de cada momento.
Empezar terapia no significa necesariamente tener que seguir un proceso indefinido. En algunos casos, unas pocas sesiones pueden ser suficientes para recuperar recursos y herramientas que permitan afrontar una situación concreta y recuperar el bienestar. En otros, puede ser útil mantener un acompañamiento más prolongado, con un seguimiento más espaciado a medida que avanza el proceso.
En cualquier caso, la duración y el ritmo de la terapia se decidirán conjuntamente, respetando siempre tus necesidades y tu decisión.
